Veel mensen weten wel dat het langdurig kijken naar computerschermen of smartphones op de lange termijn slecht kan zijn voor je ogen. Toch is het in de huidige digitale wereld heel normaal om langdurig naar een scherm te kijken. Daarom is de blauw licht filter bril uitgevonden. Een hulpmiddel dat kan helpen met je ogen beschermen van langdurige blootstelling aan blauw licht. Maar werkt een blauw filter bril ook echt? In deze blog vertel ik je over mijn ervaring met een blauw licht filter bril.
Wat is een blauw licht filter bril?
Een blauw licht filter bril, ook wel blue filter bril of blauw filter bril genoemd, is een bril die door middel van glazen met een speciale coating laag schadelijk blauw licht blokkeert. Dit blauwe licht wordt uitgestraald door digitale schermen zoals die van computers, smartphones, tablets en in sommige gevallen ook kunstmatige verlichting. Dus veel apparaten waar je in het dagelijks leven mee in aanraking komt.
Reden voor het kopen van een blauw licht filter bril
Wanneer je veel met computerschermen en smartphones in aanraking komt, kun je last gaan krijgen van het blauwe licht dat ze uitstralen. Je kunt dit op verschillende manieren merken. Veel mensen krijgen vermoeide ogen, droge ogen of geïrriteerde ogen. Je kunt ongemerkt gaan knijpen met je ogen waardoor hoofdpijn ontstaat en het is mogelijk dat je ‘s avonds moeilijker in slaap valt. Het blauwe licht zorgt er namelijk voor dat de aanmaak van het slaaphormoon melatonine wordt geremd. Zonder voldoende aanmaak van dit stofje is het lastiger om in slaap te vallen. De speciale filters in de blauw licht filter bril zorgen ervoor dat je ogen hiertegen beschermd worden.
Veel achter de computer zitten
Voor mijn werk zit ik de hele dag achter een computerscherm. Daarnaast kom ik naast mijn werk ook veel in aanraking met computers en een telefoon. Hierdoor ervaarde ik alle van de bovengenoemde klachten van het langdurig kijken naar blauw licht. Ik heb van nature al last van droge ogen en het slecht in slaap kunnen vallen. Op een gegeven moment merkte ik dat deze klachten flink aan het versterken waren. Daarom heb ik na wat onderzoek naar de mogelijke oorzaken gekozen voor het aanschaffen van de blauw filter bril.
Blauw filter bril met en zonder sterkte
Het voordeel van een blue filter bril is dat je deze brillen ook zonder sterkte kunt kopen. Wanneer je ogen goed genoeg zijn om geen bril nodig te hebben, kun je ook een blauw filter bril aanschaffen met een sterkte correctie van 0.0. Hierdoor is de bril zeer geschikt voor enkel het dragen voor de momenten wanneer je veel achter een scherm zit. Ook wanneer je lenzen draagt is het mogelijk om een bril zonder sterkte te gebruiken. Je kunt je alleen wel afvragen of dit nuttig is en je dan niet beter voor een bril met sterkte kunt kiezen. Het is namelijk ook mogelijk om een blauw licht filter optie in je bril op sterkte te laten verwerken.
Simpele blue filter bril kopen
Het is dus mogelijk om zonder naar een opticien te gaan een simpele blue filter bril te kopen. Je kunt deze blauw filter bril zonder sterkte of met een minimale correctie ook kopen in diverse winkels zoals een drogisterij of een webshop. Ik heb mijn simpele blauw licht filter bril bij een lokale opticien gekocht, maar ik heb de blue filter brillen ook weleens bij de Kruidvat of Hema zien liggen.
Wil je graag online kijken naar een blauw filter bril? Klik dan via deze link door naar Bol voor een uitgebreide selectie van goed betaalbare brillen.
Mijn ervaring met de blauw licht filter bril
Hoewel ik de bril niet altijd gebruik, wat eigenlijk wel verstandig zou zijn, merk ik dat ik hem vooral opzet wanneer ik klachten begin te ervaren. Als ik een tijdje geen klachten heb gehad, laat ik de bril vaak onbedoeld liggen. Ik gebruik de blue light filter bril vooral tijdens mijn werk achter de computer, langdurig gebruik van mijn telefoon en zelfs tijdens het televisiekijken in de avond.
Ik ben zeer tevreden over mijn blauw filter bril en kan het ook aan iedereen aanraden. De bril geeft mijn ogen rust en zorgt ervoor dat ik tijdens het dragen van de bril en langdurig achter schermen zitten, nagenoeg geen klachten meer ervaar. Ik heb door het dragen van de bril geen last meer van droge ogen. Daarnaast heb ik minder hoofdpijn en slaap ik ook beter.
