Licht is sterk van invloed op sfeer. Denk bijvoorbeeld aan romantische etentjes met kaarslicht, kerstlampjes in tuinen rond de jaarwisseling of TL-lamp verlichting in een kantoorruimte. Licht kan zorgen voor het oproepen van bepaalde gevoelens. Het ontbreken van licht, zoals in de wintermaanden, kan zelfs depressieve gevoelens oproepen. Het is dan ook best logisch dat je werkhouding of werkplek beïnvloed kan worden door licht.
Lichttemperatuur
De kleur van het licht duiden we aan in lichttemperatuur, in de eenheid Kelvin (K). Hoe hoger in aantallen deze eenheid wordt aangegeven, hoe warmer het licht. Tegenwoordig is LED verlichting de nieuwe standaard. Bij deze vorm van verlichting kunnen we grofweg drie sterkten onderscheiden. Warm wit licht met een lichttemperatuur van 2000-2700K, natuurlijk wit licht heeft een sterkte van rond de 4000K en koud wit licht met een sterkte van 6000-6500K.
De juiste verlichting tijdens het werken
In huis houden mensen voornamelijk van warm licht. Deze lichtsterkte zorgt voor een aangename en ontspannen sfeer in huis. Tijdens het werk kiezen we vaak voor meer helder licht. Dit zorgt ervoor dat we actiever zijn en ons beter kunnen concentreren. Ook zorgt een grote hoeveelheid licht ervoor dat we goed kunnen zien. Het juiste licht kan dus bijdragen aan een overzichtelijke werkplek. De meeste werkplekken zijn om deze redenen verlicht met koud wit licht.
Lees meer tips over efficiënter werken in onze blog tips om je productiviteit te verhogen als ondernemer.
Echter is deze lichtsterkte niet de meest ideale omstandigheid voor onze ogen. Licht met een lagere lichttemperatuur (3000-4000K) is meer aangenaam omdat onze ogen dan minder hard hoeven te werken. Wanneer je de hele dag achter de computer zit te werken is een natuurlijke lichtsterkte helemaal aan te raden, aangezien het beeldscherm ook een lichtbron is.
De functie van licht
Kun je op jouw werkplek zelf de warmte van het licht regelen? Dan kies je waarschijnlijk niet voor heel helder wit licht. Naast dat het voor jou waarschijnlijk niet erg prettig werkt, is het ook niet erg uitnodigend voor eventuele bezoekers. Klanten of patiënten zullen zich ook prettiger voelen in licht dat warmer en minder kil oogt. Echter wil je ook niet de functie van de ruimte uit het oog verliezen.
Een pauzeruimte heeft bijvoorbeeld meer baat bij feller licht, omdat je wel wilt dat men niet te veel ontspant en gemotiveerd blijft. Terwijl een klant die jou bijvoorbeeld bezoekt voor een massage juist moet ontspannen en meer baat heeft bij zwak en warm licht. Kies daarom bewust voor een bepaalde lichttemperatuur, die goed aansluit bij de functie van jouw werkruimte.
Verstelbare lichtsterkte
Een goede manier om het licht altijd bij de functie van de werkplek te laten aansluiten is door te kiezen voor lampen met een verstelbare lichtsterkte. Hierdoor kan je ruimte ook multifunctioneel worden. Een mooi voorbeeld hiervan is de massageruimte waarbij het licht zwak is tijdens de massage en meer helder voor- en na de behandeling. Het licht draagt dan optimaal bij aan de sfeer en functie van de werkruimte. Ook in de LED verlichting zijn steeds meer mogelijkheden voor verstelbare lampen. Dat zorgt ervoor dat je niet meer hoeft te kiezen tussen het hebben van verstelbare lampen of duurzaam verlichten.
Plaatsing van de lichtbron
Naast de lichttemperatuur, is het ook belangrijk om te kijken naar de plaatsing van de verlichting op je werkplek. Overmatige verblinding door direct licht kan voor problemen zorgen. Je gaat zonder dat je het merkt knijpen met je ogen wat vermoeidheid en hoofdpijn kan veroorzaken. Ook kun je zonder dat je het op dat moment merkt, beschadigingen aan je ooglenzen oplopen bij langdurige blootstelling. Overweeg daarom om indirecte verlichting te gebruiken of zorg voor armaturen met verstelbare lampenkappen die het licht op de juiste plek richten. Daarnaast is het belangrijk om te voorkomen dat je ogen moeten wennen aan grote contrasten tussen lichte en donkere gebieden. Denk bijvoorbeeld aan een helder computerscherm in een donkere ruimte. Een gelijkmatige verlichting over de hele werkplek kan klachten en oogproblemen helpen verminderen of voorkomen.
Verlichting is niet alles
Naast licht zijn er ook veel andere factoren die helpen met het creëren van een werkplek waarbij jij het beste uit jezelf haalt. Lees ook onze blog over het inrichten van een goede thuiswerkplek om te leren hoe je een goede werkhouding kunt aannemen die helpt met lichamelijke problemen te voorkomen of afleiding kan verminderen. Afleidingen kunnen er ook voor zorgen dat je niet het beste uit jezelf haalt. Lees daarom in onze blog over focus muziek hoe het jou kan helpen je productiviteit te verhogen.
2 reacties
Super interessant en leerzaam! Ik vind daglicht ook heel belangrijk in een werkruimte.
Zeker, niet alleen is het goed voor je, een gebrek aan daglicht is ook gewoon deprimerend!